アトピー性皮膚炎にボディソープは大切!市販でいいものは何かあるのか
アトピー性皮膚炎悩んでいる人が多いのですが、ボディソープなどを使うことのメリットも非常にあるので、市販のものでも利用することも大切になります。
赤ちゃんなど敏感肌の人やはり注意をすることが必要になるので、普段の生活の中でボディーソープなどはしっかり選ぶことが必要になります。
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肌に負担がかからないもの利用することが必要になります。
アトピー性皮膚炎にボディソープは市販でも
アトピー性皮膚炎の肌を守るボディソープ選びのポイントとおすすめ商品
アトピー性皮膚炎は、乾燥やかゆみを伴う慢性的な肌トラブルです。日々のスキンケアにおいて、肌にやさしいボディソープを選ぶことは非常に重要です。
アトピー性皮膚炎に適したボディソープを選ぶ際の基準やおすすめの商品も紹介します
ボディソープ選びの3つのポイント
アトピー肌に合うボディソープを選ぶためには、以下の要素を重視しましょう。
① 刺激を避ける成分を選ぶ
敏感肌に適したボディソープを選ぶには、アルコールや香料、合成着色料など刺激となる可能性がある成分を避けることが大切です。また、パラベンなどの防腐剤もできるだけ含まれないものを選ぶと良いでしょう。
② 保湿力のある成分をチェック
アトピー性皮膚炎の肌は乾燥しやすいため、保湿成分が含まれている製品がおすすめです。特にセラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどが配合されているものは、肌に潤いを与えながら洗浄できます。
③ 弱酸性であることを確認
健康な肌は弱酸性ですが、洗浄力の強い石けんやアルカリ性の製品は肌のバリア機能を損ねる恐れがあります。弱酸性のボディソープなら肌のpHバランスを保ちながら優しく洗えます。
購入するときには価格だけで選ぶことは避けなければなりません。値段が高いものでもトラブルになるケースがあったり、値段が安いものでも肌に合わないことが多いということもありますので注意をして下さい。
アトピー肌のためのおすすめ市販ボディソープ5選
以下は、アトピー性皮膚炎の方に特におすすめしたい市販のボディソープです。
こちらについては市販でよく見ることができるものを紹介しますが、他にも色々ありますので利用すると良いと思います。
① ミノン 全身シャンプー 泡タイプ
肌へのやさしさで定評のあるブランド「ミノン」のボディソープは、無香料・無着色で低刺激。泡タイプなので肌に負担をかけずに洗えます。保湿成分と抗炎症成分が含まれており、肌のコンディションを整えてくれます。
② キュレル 泡ボディウォッシュ
乾燥性敏感肌のケアに特化した「キュレル」は、潤い成分であるセラミドをしっかり守りながら洗浄。皮脂汚れを落としつつ、肌の乾燥を防ぎます。赤ちゃんから大人まで幅広く使用できるのも魅力です。
③ ユースキン シソラ ボディシャンプー
和漢植物エキスである「しその葉エキス」を配合。自然由来の成分で、敏感肌の方にも安心して使える設計です。さっぱりとした洗い心地ですが、保湿もしっかりカバーします。
④ 薬用ソフレ 乾燥肌ケアボディソープ
肌荒れやかゆみを予防する有効成分を配合した薬用ボディソープ。さらに、米ぬかオイルや植物性オイルがしっとりとした洗い上がりを実現。乾燥肌にも適しています。
⑤ セタフィル ジェントルスキンクレンザー
海外でも人気の「セタフィル」は、肌にやさしいジェルタイプの洗浄料。余分な皮脂や汚れを落としつつ、敏感な肌をしっとり保ちます。洗浄後もつっぱり感がなく、肌に潤いを残してくれるのが特徴です。
まとめ
ボディーシャンプーを紹介しましたが全ての人に良い結果が出るということではありませんので注意をすることが必要です。
敏感肌の人にとっては負担が掛からないものを利用することが必要になるので、注意をようにしてください。
食事などについてもやはり大切になりますので注意が必要です。
無添加で使いやすいベビーローションなども人気になっているので、帰る方が多くなっています。
肌に負担がかからないものを利用することで、アレルギーということで困っている人も多く利用されています。
アトピー性皮膚炎で使用時の注意点
ボディソープの選び方だけでなく、実際の使用方法にも注意を払うことで、より肌を守ることができます。
- しっかりすすぐこと
洗浄成分が肌に残ると刺激の原因となるため、ボディソープを洗い流す際は念入りにすすぎましょう。 - お湯の温度に注意
熱すぎるお湯は皮脂を過剰に奪い、乾燥を悪化させることがあります。ぬるま湯（約38℃前後）を心がけましょう。 - 保湿ケアを欠かさない
入浴後、肌が乾燥しないうちに保湿剤をたっぷり塗り、肌の潤いを閉じ込めることが重要です。
アトピー性皮膚炎悩んでいる人は非常に多く赤ちゃんから悩んでいるケースが多くなってきていますので、これからも増える可能性があります。
少しでもお肌に使うものは注意をしなければならないのですが、市販のものでも注意をすることが必要になることもあります。
低刺激のボディソープがアトピー肌に重要な理由
アトピー性皮膚炎の肌はバリア機能が低下しており、外部の刺激を受けやすい状態です。そのため、使用するボディソープは、可能な限り刺激を抑えた製品を選ぶことが大切です。低刺激のボディソープは、余分な成分を排除し、肌に優しくアプローチすることを目的としています。
1. 低刺激のボディソープを選ぶポイント
① 合成香料や着色料を避ける
香料や着色料は肌に刺激を与える可能性があるため、無香料・無着色の製品が理想的です。これらの成分が入っていないボディソープは、敏感肌やアトピー肌の方にも安心して使用できます。
② 界面活性剤の種類に注意
強力な洗浄成分である石油系界面活性剤は、肌の潤いを奪いすぎる場合があります。ココイルグルタミン酸やラウロイルメチルアラニンといったアミノ酸系洗浄成分を使った製品がおすすめです。
③ 弱酸性で肌のpHを保つ
アトピー肌は通常よりもpHが高くなりがちで、バリア機能が崩れやすい状態です。弱酸性のボディソープを使うことで、肌のpHバランスを整え、バリア機能の回復を助けます。
④ 保湿力の高い成分が含まれている
低刺激であるだけでなく、肌をしっとり保つ保湿成分も重要です。セラミド、グリセリン、アロエベラエキスなどは、肌の潤いを補給しつつ、刺激を和らげる役割を果たします。
使用時の工夫でさらに刺激を軽減
低刺激のボディソープを使うだけでなく、使い方にも工夫をすることで、肌への負担を減らせます。
- 泡立てて使う
ボディソープを直接肌に塗るのではなく、しっかり泡立ててから使うことで摩擦を軽減できます。 - 柔らかいタオルを使う
硬いタオルやナイロン製のボディタオルは刺激となる場合があります。綿やシルクなどの柔らかい素材のタオルを使用しましょう。 - 洗浄後は保湿を忘れない
入浴後の肌は乾燥しやすいため、ボディソープでやさしく洗った後には、保湿クリームや乳液でケアを行いましょう。
まとめ
低刺激のボディソープを選ぶことは、アトピー肌にとって欠かせないスキンケアの第一歩です。成分や洗浄力にこだわりながら、適切な使用方法を実践することで、肌の健康を守りながら清潔を保つことができます。自分の肌に合った低刺激のボディソープを見つけ、快適な毎日を目指しましょう。
アトピーは食事にも注意をするように
食事についてもやはり注意が必要になりますので、ボディソープだけではなくて身体の中からの対策をすることがやはり必要になります。
食事を選んで食べることも大切になりますので注意をすることが必要です。美味しいものばかりを食べるということがやはりアレルギーの人にとっては負担になりますので、しっかりと対策をすることを心がけるようにしてみてください。
まとめ アトピー性皮膚炎にボディソープは市販でも
アトピー性皮膚炎のスキンケアでは、毎日使うボディソープの選び方が大きな影響を及ぼします。
低刺激で保湿力が高く、弱酸性の製品を選ぶことで、肌への負担を軽減し、快適な入浴習慣を作ることができます。自身の肌に合う製品を見つけ、健やかな肌を保つケアを実践してみてください。
