アトピーで乾燥肌に悩んでいる人はとても多いですよね。「アトピー 保湿クリームは何を選べばいいの？」「ワセリン アトピー対策に使っているけど大丈夫？」と迷っている人も少なくありません。
結論から言うと、アトピーの乾燥肌にはワセリンだけでは不十分なことが多く、しっかり保湿できる保湿クリームを使うことが大切です。ワセリンは肌の表面を保護する働きがありますが、肌の内側までうるおいを届ける保湿成分は少ないと言われています。
そのため、アトピー乾燥肌の対策では、保湿成分がしっかり入った保湿クリームを使うことがポイントになります。肌の乾燥を防ぎ、かゆみを抑え、肌の状態を整えるためにも毎日の保湿ケアは欠かせません。
ここでは、アトピー乾燥肌の保湿対策やワセリンとの違い、さらに人気の保湿クリームについてもわかりやすく解説していきますね。
アトピー保湿クリームは必要？乾燥肌の保湿対策が重要な理由
アトピー性皮膚炎の人は、普通の肌よりも乾燥しやすいと言われています。だからこそ、アトピー乾燥肌には毎日の保湿ケアがとても重要になります。
まずはなぜ保湿クリームが必要なのかを理解しておきましょう。
アトピーはなぜ乾燥肌になりやすい？
アトピーの肌は、肌のバリア機能が弱くなっています。バリア機能が弱いと、肌の水分がどんどん外へ逃げてしまうのです。
すると肌が乾燥し、かゆみが出てしまいます。かゆいからかいてしまい、さらに肌が傷つく。そうするとまた乾燥が進むという悪循環になります。
この悪循環を防ぐために必要なのが保湿クリームによる乾燥対策なのです。
保湿クリームを使うメリット
アトピー保湿クリームを使うことで、次のようなメリットがあります。
・肌の水分を保つ
・乾燥によるかゆみを抑える
・肌のバリア機能をサポートする
・外部刺激から肌を守る
皮膚科でも保湿ケアは基本のスキンケアとしてすすめられています。毎日しっかり保湿することで、肌の状態が安定してくることも多いですよ。
ワセリンはアトピーに良い？メリットと注意点
アトピーの保湿対策としてよく使われるのがワセリンです。皮膚科で処方されることもあるため、安心して使っている人も多いでしょう。
しかし、ワセリンにはメリットと注意点があります。
ワセリンのメリット
ワセリンはとてもシンプルな成分で作られています。そのため、刺激が少なく敏感肌でも使いやすいと言われています。
また、肌の表面に膜を作ることで水分の蒸発を防ぐ働きがあります。乾燥から肌を守るという意味では、とても優秀な保護クリームですね。
価格も安く、ドラッグストアで手軽に買えるのも魅力でしょう。
ワセリンだけでは足りない理由
ただしワセリンは肌の表面を守る働きが中心です。肌の中に水分を補う成分はほとんど含まれていません。
そのため、乾燥が強いアトピー肌の場合はワセリンだけでは保湿が足りないこともあります。肌の水分を増やすためには、保湿成分が入ったクリームを使うことが大切です。
アトピー乾燥肌におすすめの保湿成分
アトピー保湿クリームを選ぶときは、成分を見ることが大切です。乾燥肌に役立つ保湿成分を知っておくと、クリーム選びがしやすくなります。
ヘパリン類似物質
ヘパリン類似物質は、乾燥肌の保湿成分として有名です。皮膚科でも処方されることが多く、保湿効果が高いことで知られています。
肌の水分を保つ働きがあり、乾燥による肌トラブルを防ぐサポートをしてくれます。
セラミド
セラミドは肌のバリア機能を支える大切な成分です。セラミドが不足すると、肌は乾燥しやすくなります。
アトピーの人はセラミドが少ないことが多いと言われているため、セラミド配合の保湿クリームは人気があります。
アトピー乾燥肌に人気の保湿クリーム商品
アトピー乾燥肌の保湿対策として、実際に人気がある保湿クリームも紹介しておきます。自分の肌に合うものを見つける参考にしてみてください。
ヒルドイドクリーム
ヒルドイドは皮膚科でも処方される保湿剤です。ヘパリン類似物質が含まれているため、乾燥肌の保湿対策として使われています。
保湿力が高く、乾燥肌の人からの評価も高いクリームです。
ビーソフテンローション
ビーソフテンローションも、ヘパリン類似物質を含む保湿剤です。ローションタイプなので伸びが良く、体に塗りやすいのが特徴です。
乾燥が気になる部分に使いやすい保湿剤として人気があります。
NALC薬用ヘパリンミルクローション
最近人気が高いのがヘパリン類似物質配合の市販クリームです。特にNALCのヘパリンミルクローションは保湿力が高く、乾燥肌対策として注目されています。
肌なじみがよく、ベタつきにくいのも魅力です。
ニベア プレミアムボディミルク
ニベアの保湿ミルクはドラッグストアでも手軽に買える人気商品です。価格が安く続けやすいのもメリットでしょう。
乾燥しやすい肌をしっかり保湿してくれるので、日常のスキンケアとして使っている人も多いですよ。
ADリッチクリーム
乾燥肌やアトピー肌で悩んでいる人から注目されているクリームです。クリームタイプなので保湿力が高く、乾燥しやすい肌をしっかり守ります。
価格は少し高めですが、その分保湿力を実感している人も多いようです。
アトピー乾燥肌の正しい保湿ケア方法
保湿クリームを使うときは、正しい使い方を知っておくことも大切です。
お風呂上がりすぐに保湿
お風呂から上がったあと、肌はすぐ乾燥してしまいます。よく「3分で乾燥が始まる」と言われることもあります。
そのため、お風呂上がりはできるだけ早く保湿クリームを塗るようにしましょう。
たっぷり優しく塗る
保湿クリームはケチらず、しっかり塗ることが大切です。ただし強くこすってはいけません。
手のひらでやさしく広げるように塗るのがポイントです。
子供のアトピー対策としても、毎日の保湿ケアはとても重要になります。肌に合うクリームを見つけることで、かゆみの軽減につながることもあります。
アトピー乾燥肌は保湿クリームでしっかり対策
アトピー乾燥肌の対策では、毎日の保湿ケアがとても大切です。ワセリンは肌の保護には役立ちますが、保湿成分が少ないため乾燥が強い場合は不十分なこともあります。
そのため、ヘパリン類似物質やセラミドなどの保湿成分が入ったクリームを使うことが大切です。自分の肌に合った保湿クリームを見つけることで、乾燥やかゆみが楽になる可能性もあります。
「ワセリンだけでいいのかな？」と感じている人は、保湿クリームを見直してみるのもよいでしょう。肌に合う保湿クリームを使うことで、毎日のスキンケアがぐっと楽になりますよ。
まとめ アトピー乾燥肌は保湿クリーム
アトピー乾燥肌の対策では、保湿クリームによる毎日の保湿ケアがとても重要です。
ワセリンは肌の表面を保護する効果がありますが、乾燥肌の水分を補う働きは少ないため、アトピーの保湿対策では保湿成分が入ったクリームを使うことがポイントになります。特にヘパリン類似物質やセラミドなどの保湿成分は、乾燥肌の水分を守り、肌のバリア機能をサポートしてくれるでしょう。
アトピー保湿クリームを選ぶときは、次のポイントを意識してみてください。
・乾燥肌に強い保湿成分が入っている
・敏感肌でも使いやすい低刺激タイプ
・顔や体に使いやすいテクスチャー
・毎日続けやすい価格
アトピー乾燥肌は、毎日の保湿ケアを続けることで肌の状態が落ち着くこともあります。ワセリンだけに頼るのではなく、自分の肌に合うアトピー保湿クリームを見つけることが乾燥肌対策の近道と言えるでしょう。肌に合う保湿クリームを見つけて、かゆみの少ない快適な毎日を目指してみませんか。
